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Ouvert à tous : De la simple détente au sport de compétition, le karaté Shotokan s’adresse à tous, homme ou femme, jeune ou plus âgé.
❓Un petit quiz pour réactiver sa mémoire 🧠 avant le retour sur les tatami : Lancer
Éric Guernevé, Nouveau 6ème Dan, Triomphes au Championnat Kumite, et Stages de Haut Niveau; En cette année olympique, le Karaté n’est pas en reste dans la Sarthe, notamment au club ASL-COP où la saison 2023-2024 continue d’être riche en actualité.
Le week-end dernier s'est déroulé le Championnat Kumite de la Ligue Pays de Loire aux Ponts-de-Cé.
Venez découvrir gratuitement le Karaté Kobudō (application avec armes) au dojo Saint Exupery (ASL COP), le Jeudi à 19h30.
Benoist Donné (professeur cours kumite au COP) à la rencontre du Champion Olympique de Karaté Steven Da Costa.
Nouvelle gravure sur bois commémorative (réalisée par Xavier Blin) exposée actuellement au dojo 🙇.
Mairo Takano, ambassadrice junior du Karaté japonais, dans le reportage Japon, aux racines du soleil (01:18:00) sur Arte (Calypso Diffusion). Voir l'extrait vidéo
En cette période de confinement, voici des exercices sur Suki Waza pour rester chez soi, actif et en forme.
En cette période de confinement, voici des exercices sur Yoko Geri pour rester chez soi, actif et en forme.
En attendant de retrouver nos jeunes karateka en toute sécurité sur les tatamis, voici "Le parcours du petit Panda" pour qu'ils restent en forme et continuent à pratiquer à la maison.
En cette période de confinement, voici des exercices sur Uraken pour rester chez soi, actif et en forme.
En cette période de confinement, voici quelques exercices pour rester chez soi, actif et en forme.
Eric Dagault, professeur à l'ASL-COP Karaté, vous propose en vidéo quelques exercices pour continuer la pratique du Karaté en confinement, en attendant de pouvoir se retrouver sur les...
Celui-ci qui a longtemps été professeur au COP, et venait régulièrement nous faire des stages. Nous éprouvons une grande tristesse, il nous manquera beaucoup à tous. Nous...
Fécilitation à tous les jeunes karateka du club pour leur progression.
La triste nouvelle du décès de maitre Hirokazu Kanazawa le 9 décembre 2019.
L'ASL-COP Karaté était présent à la Fête du sport 2019 de Le Mans.
